菠萝果的热量

于一般人而言,吃菠萝果并没有什么大问题,但在菠萝果的食用禁忌中,孕妇与肥胖人士不宜食用。

菠萝果的热量

于一般人而言,吃菠萝果并没有什么大问题,但在菠萝果的食用禁忌中,孕妇与肥胖人士不宜食用。孕妇可以理解,因为体质比较特殊,而菠萝果有药性,会造成不利影响。那么肥胖人士为何不能食用菠萝果呢?

原因在于,菠萝果的热量很高,平均每100克的菠萝果,热量就有94大卡。吃菠萝果容易导致热量摄入过多,不利于体重的控制。

而如果是正在减肥中的人群,也是需要注意控制菠萝果的食用量,以免功亏一篑。