桂圆吃多了会怎么样

正是由于大家都知道桂圆滋补、甜香,同时食用方法又非常地简单方便,所以很多女性很喜欢吃桂圆,只是,桂圆吃多了会怎样呢?相信大家也会非常地担心,吃多了会不会有副作用的吧。

桂圆吃多了会怎么样

正是由于大家都知道桂圆滋补、甜香,同时食用方法又非常地简单方便,所以很多女性很喜欢吃桂圆,只是,桂圆吃多了会怎样呢?相信大家也会非常地担心,吃多了会不会有副作用的吧。

因为桂圆具有一定养颜功用,鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢,有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

“一方水土养一方人”,北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果,另外吃水果要看其“属性”,平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。

但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会“攻火上身”,造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”,影响到月经等。

那么桂圆吃多了上火,要怎么才能泻火呢?最常见的就是喝柠檬水,多吃蔬菜,如果上火不严重的话多喝点开始就好了。

同时,小编再教给大家这样一种桂圆的吃法吧,既简单方便,又不至于太过上火,当然,我们还是要适量食用的哦。

生脉育阴粥

材料:大麦仁100g,麦冬、五味子、莲子、龙眼肉、酸枣仁各10g

制法:将莲米泡软备用,先取麦冬、五味子、酸枣仁水煎取汁,加大麦、莲子煮粥,待熟时加入龙眼肉,再煮三五沸即成,每日1剂。